圖片摘自：https://goo.gl/xj4nT2
耳塞常見種類及泡綿耳塞戴法
三步驟：揉 → 塞 → 頂
三個步驟的要領如下：
1. 揉
用單手或雙手，把耳塞均勻地揉成細棒狀。
2. 塞
以配戴「右耳」耳塞為例，步驟如下：
(1) 左手經後上方繞過頭部，抓住右耳上緣，把耳朵往「後上方」提拉。
(2) 把步驟 1 揉好的耳塞，用右手順著耳道方向塞入。
3. 頂
塞好之後，指尖頂住耳塞底部，至耳塞不再膨脹為止。「頂」的時間，建議 10 秒以上（有些耳塞設計成可快速膨脹，所需時間較短）。
耳塞正確佩戴方式
A.如果耳塞為可壓縮型，將其柔捏成細長條狀;若為不可壓縮型則跳過此步驟。
B.另一手繞過頭部，將耳朵向外向上拉高，使得外耳道被拉直(因耳道一般皆向前彎曲)。
C.將耳塞插入耳道中，並由外往內壓住數秒（待耳塞確實與耳道密合後放開，以防止耳塞被擠壓出來）
長期戴耳塞可能產生什麼問題？戴多久就應該拔出來？
長時間配戴耳塞可能會造成細菌孳生、分泌物不容易排出，力博宏建議2到3小時就應該取出休息30分鐘。但如果是習慣戴耳塞睡覺的人，要求他不戴耳塞或是每2、3個小時就要取出似乎有點為難，「配戴無妨，但要注意如有疼痛、搔癢或腫脹的情形，就要就醫。」力博宏說。
戴耳塞會讓耳朵洞變大嗎？
不會。耳道和耳洞都有軟骨支撐，耳塞是較軟、具彈性的材質，因此不會造成耳洞或耳道變大。
| 海綿耳塞 | 矽膠耳塞 | |
| 形狀 | 子彈型、圓柱型 | 聖誕樹型 |
| 材質 | PU發泡棉 | 矽膠或聚酯材質 |
| 舒適度 |
阻隔性較差， 但材質柔軟、 較舒適 |
阻隔性較佳，但材質 較硬，戴久會有脹痛感 |
| 是否定期更換 | 要定期更換 |
可用清水或中性肥皂水清洗， 自然風乾即可。 不可用強力清潔劑清洗， 會傷害材質外， 也可能因化學殘留傷害耳道 |
| 多久需更換 |
因人而異(如果耳塞出 現裂痕、髒污或臭味 就需更換) |
矽膠材質會因使用時間 長出現硬化， 產生裂痕就需更換 |
你知道噪音對人耳的傷害是不可逆的嗎?若你常處在高噪音的環境就越需保護耳朵~一副好的耳罩或耳塞可以帶你上天堂!【世筌公司】提供多款品質優良、耐用舒適的防音耳罩、耳塞!在吵雜的環境下工作，你是否覺得跟外界溝通很困難呢?這時候你需要主動抗噪耳罩!主動抗噪耳罩能過濾外界雜音，又能收錄人聲與警示音！
參考資料：
必看! 聽力防護具-耳塞正確配戴方式 &噪音作業預防注意事項 (影片教學)
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